人気ポスト
本日は150分LSDを実施🏃♂️ 昨日の練習でふくらはぎに違和感があったので、尻や股関節の動きを意識してゆっくりと。 暑さもありますが、レースペースより2分位遅くてもこの時間を走るのはやはりキツいですね😅 #夜ラン #LSD pic.twitter.com/LYjFzCZocS
メニューを開く本日は150分LSDを実施🏃♂️ 昨日の練習でふくらはぎに違和感があったので、尻や股関節の動きを意識してゆっくりと。 暑さもありますが、レースペースより2分位遅くてもこの時間を走るのはやはりキツいですね😅 #夜ラン #LSD pic.twitter.com/LYjFzCZocS
メニューを開く