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今日のごはん 朝  レモン水、水、スープ、    トマトジュース、チョコ、    トースト、チーズ、ハム 昼  お茶、サンドイッチ、ポテチ 間食 夜  お茶、カップラ、野菜、    バームクーヘン #プチダイエット pic.twitter.com/uL6NWgsyCL

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