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#リストラティブヨガ 今までのヨガレッスンの中で1番道具が多い😳 朝イチから受講してたので、1ポーズ目から寝落ちしたくなるぐらいリラックス出来るヨガでした😌✨️ ミニサンドバッグ(?)を背もたれにして、合せきのポーズにブランケット。 適度に鎖骨、胸が開けて呼吸も深くなる〜🥱 #ヨガめも

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ゆっこ*ヨガ@yukako_yoga

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