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感化されたのでダイエットというか体を引き締める目的で筋トレとできる日はランニングしようと思います！食生活も改めるべくお昼には簡易お弁当つくるぞ！1人でやってたら絶対三日坊主になるからフォロワーさんに見守っていただくべくハッシュタグつけよ(笑)175cm男です #民を守るための筋肉を育みたい pic.twitter.com/PA5wH5bDSk
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私もそのタグつけて頑張ろうかな…！ 最近、筋トレやってみるか…？と思っていたけど続くか不安だったので、便乗させていただければ頑張れる…かも……。 何よりそのタグのセンスが私のツボにクリティカルヒットなので広めたいwww
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昨日3kmランニングしたから昨日から始めたってことで今日は2日目。 ・3kmランニング ・きんに君の筋トレ6min ・腹筋6min ・背筋3min 筋トレはYouTubeの動画を参考にやってます。 youtu.be/jzUlLi6JFVA?si…
