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⭐️ゆっくり過ごした。 ⭐️散髪をした。 ⭐️読書をした。 良い意味で諦めがつくと楽になる。 「なせば成る」ことは大切だが、おのれを知り、時に諦めることも必要! うつ病は一種の諦めでもある。 諦めることで、また新しいものが見えてくる。 今夜は快眠できるかな。 #ホメ療法

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タッド@tadmental

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