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#ヨガ #BFlow 5時間台の睡眠が続いて食に対する心構えが整っていてもさまざま乱れてしまった週末。 運動する気も起きなくてダラダラしていた気持ちをそろそろ切り替えなきゃということで、寝る支度を早く整えて呼吸トレ&ストレッチ&ヨガで整えて早寝😪 pic.twitter.com/TPdLWmd0WL
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