ポスト
お早う御座いますJohnnyさん😊 追い込んでますねぇ～😲 怪我なさらないように🙏 私は去年肉離れをおこした左ふくらはぎがはってるので今日はジム休みますけど、外をゆっくりウォーキングしようと考えてますよ😉
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
こんばんは🌙ご心配ありがとうございます☺️僕は怪我しないようにトレーナー付けて今は全種目でフォーム改良中です。あと最大重量後は重さを落としてリスクヘッジしてます🙂 肉離れの後遺症ですか😨無理せずゆっくり休めてあげてください。カーフは一度やるとクセになりますので。お大事にです😌
