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〈「絶対に食べたらマズイ」と分かっているのに、欲求に逆らえず食べてしまうのは、いったいどうしてなのでしょうか〉 ―清水忍氏著『ロジカルダイエット』 「我慢」「辛抱」と感じるうちは再び太る可能性あり! ダイエットにつきものの「リバウンド」の仕組み mainichigahakken.net/life/article/l… #毎日が発見

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幻冬舎新書@gentoshas

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