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梅雨時、集中力が落ちたり、やる気が出なかったり、だるかったり、と。 これらは環境、気圧の変化による自律神経の乱れが引き起こす症状。 悪化してしまわないように、 ・規則正しい生活 ・3食バランス良く食べる ・適度な運動で汗をかく ・湯船に浸かる ことが大切です。 #麻生の湯 #梅雨 pic.twitter.com/MP7GPivG17
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