〈お待たせしました。 いよいよあなたがやせるために減らすべきカロリー量を算出していきましょう〉  ―清水忍さん著『ロジカルダイエット』より  「もう太らない体」の土台を作る。健康運動指導士が提唱、やせるために減らすべき「カロリー量」の算出法 https://t.co/87fYpoSjmq #毎日が発見

〈お待たせしました。 いよいよあなたがやせるために減らすべきカロリー量を算出していきましょう〉  ―清水忍さん著『ロジカルダイエット』より  「もう太らない体」の土台を作る。健康運動指導士が提唱、やせるために減らすべき「カロリー量」の算出法 
 


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えらい。土日仕事の方もえらい。

松山市の松山城で朝の4時に土砂災害発生 緊急速報は発生から2時間後 現在は泥水だらけ

Uberで1600円の蕎麦頼んだらこれきた

俺の知らない漢字が使われてる

猫の首が公園に放置されてる事件あってからの友達の家にこれあって失禁

兵庫県民ですが兵庫はだいたいこんな感じです

オタクが女といる時の写真の角度 女抜き

キャセイのお姉さんに何これ？！って聞かれてAirPodsのケースなんだよって開けて見せたら可愛い可愛いと興奮してた☺️

普通にちょっと欲しくなるのやめて欲しい笑

【実施】「ハンターさん、撃ってください」 クマ特化の訓練、警察が発砲命令出す手順確認 news.livedoor.com/article/detail…  三重県大台町でツキノワグマの出没に備えた訓練が実施され、およそ40人が参加。クマ出没に特化した訓練は初めてで、警察官が猟友会に発砲命令を出す手順などを確認した。

批判してくる人がいたらこう思っとこ

引用で外人にめちゃくちゃ言われてワロタ

海外の方に大ウケだった熱海海上花火大会の一枚。

２０１５年の初登場から１０年間、ビビ役として番組を支え続けてくれた黒豆が、７月１１日に虹の橋を渡りました。 黒豆との楽しい思い出は、私たちの宝物です。 心よりお悔やみ申し上げます。 『警視庁・捜査一課長』キャスト・スタッフ一同

【電撃】結婚してみた  この度、清竜人25の第105夫人になっちゃいました(´>؂∂｀)ﾃﾍﾍﾟﾛ☆ 突然すぎてびっくりだけど、これから夫人たちと竜人くんと楽しい音楽ライフを目指します✌︎  (でもホントはファンのみんなの事の方が大好きなのは竜人くんには内緒だよ♡安心してね♡)  #清竜人25再結成

反応が多かったので。  ①よく振る ②ガラスのコップに注ぐ ③スポイトで小瓶に移し替えて  さあ、出来上がり。  だよ🌶️。

突然だけど。 この前、浜にいためっちゃ青いアサリ見て！

ママが　作ってくれる　ご飯が　一番　美味しい😋

悲報　親父(60歳超え)ウイリーを試みて怒られる

「めっちゃヒマ」と「めっちゃ忙しい」の繰り返し

ふざけて関智一にしたら戻らなくなっちゃった😭😭助けて‼️‼️

「猫について行った先がガチの異世界だった」というガチのエピソードをまるで信じてもらえなかった写真。

子豚移動中。  私の横で、動かなければバレないと思ってる子豚。

多分日本人にしか分からない感覚

バズり方が  切り取った人のツイート＞それに対する作者の反応＞一番伸びてほしい1話ツイートなの最高にインターネットだよな  漫画買ってくれよみんな  #はっちぽっちぱんち

私が落ち込んでぐすぐす泣いたりしているような時に(ごくごく、たまにだから心配しないでね)、毎度こまちが寄ってきて顔をくっつけてくる。 可愛いなぁ〜人の心がわかるのかなぁ🥹と調べてみたらこれ

睡眠が不足すると熱中症リスクが高まるぜ！！！！！！！！！！！！！！フリー素材です

は？え？なに？山田孝之さん歌うますぎじゃね！ しかもイケボだしマイクあんなに離して歌ってて声量オバケだし ぜんぜん知らなかったよ… まじでめちゃくちゃかっこいいな

嫁が友達と行った粗品のライブで倒れてしまい、嫁の友達やスタッフさんや吉本社員や救急隊員の素早い対応で大事に至らなかった🙇‍♂️  本当にありがとうございます🙇‍♂️  粗品もライブ後で忙しいのに病院まで来てくれた🙇‍♂️  俺は泣いてしまった。  賛否両論あるかもしれないが粗品の根底にある優しさが好きだ。

#意外と知られているようで知られていないかもしれないJazz豆知識 『Blue Train』のジャケに使われたこの写真、深刻な表情で何かを考えている様に見える如何にもColtraneらしいショットだが、実はラム酒風味のキャンディをしゃぶっている所を捉えた写真。それが分かると途端に可愛らしく見える。

今日、用あって鹿島建設にお邪魔したんだけど、そこで聞いた面白い小話。  鉄筋コンクリの型枠の組み方に関東流と関西流があるらしい。  で静岡あたりにいくと関東流と関西流の施工業者があるから、こんなふうに半分関東🐰、半分関西🐯のキメラ工事現場があるらしい。

相対性理論感じるこの瞬間好きなんだよな。

蓋付きマグカップが欲しい理由

混ぜて冷やすだけ‼️  ご褒美スイーツ 「大人のカッサータ🍨」(0/2)

# 大谷翔平選手、ロサンゼルスの12億円豪邸を売却の意向。  「住所がバレたことで安全が脅かされ、住めない」と決断。  フジテレビと日テレの新居報道が原因。現地ではセレブ狙いの強盗が増加中で、同僚たちも被害に。   #大谷翔平 #ロサンゼルス #豪邸 ＃真美子さん

#おまえら何言ってんだこの映画は良いだろ  「ヘンゼル＆グレーテル」 お菓子の家の魔女を倒したヘンゼルとグレーテルは、成長して腕利きのウイッチハンターになっていました😀 一応グリム童話の世界なんですけど銃は撃つし、ほうきで逃げる魔女の予測ルートにワイヤーを張って切断したりしてます😀

朝起きたらバナナがみんな脱皮してた

自動販売機よりも高身長なデカ女です 。(180cm+10cm)  自動販売機、持って帰れそう😇

2024年に存在していい代物では無い

某業務スーパーで目撃しました  高く積み上げられた段ボールの列のなかに、箱がただ1つあった。その箱は、浅く呼吸を繰り返すかのように、じりじりと、うごめいている  おわかりいただけただろうか  中に何も入っていないから、空調の風でフワフワしていることを

台湾に住んでから 鳥類、モモンガ、ミーアキャットなどの動物を肩に乗せてる人をよく見かけるんだけど、なんでなんだろう  アップルストアに肩乗り猫がいるのも謎だけど、もっと謎なのが動物があちこち行っちゃわないで大人しくしてる事

アマゾンの奥地でこいつに丸呑みされた史上最弱の探検隊

小泉今日子さんがかっこいい。年齢を重ね、素敵さがどんどん増したよね。人間味あるし、自然体に強さもプラスして、最高にイケてる。 モノを言う強い女性、男に刃向かう女性、権力に媚びない女性、キョンキョン、最高！私たちはいつまでもキョンキョンと一緒に歩みたいよ。

JR深谷駅の柱が深谷ねぎだった。

悲報 ぼざろのアー写で有名だった この建物が未定ですが近々取り壊しになるとのことです……泣 聖地巡礼される方はお急ぎください！！ #ぼっち・ざ・ろっく

おかえりって、言える時が来る。

藤沢のハードオフ、知らない間にデカめの商品増えてた

今回はデコレーション型を使ったお花パンの成型を使った、クランベリーのちぎりパンの作り方を紹介したいと思います😉  クランベリーの代わりにレーズンや、オレンジピールなんかをいれても美味しいと思います😆  👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3Qlyjjd  #パン作り #手作りパン

始皇帝の兵馬俑（秦朝）の靴底を見たことありますか？

昔、サンライズ瀬戸で どれだけ生活感を出せるかって挑戦してた

誰も楽しそうじゃなくて草wwwww  飽きた          虚無           ビビリ

泣けた。スターナイト3日目は散髪でリモート

イカのぬいぐるみ、ここに収納することにした

懐かしいですね。 お裾分けできるオフショットが、さすがにもうあまりありません…。 #sakutalk

今粋Labo  永福町 大勝軒リスペクト! 中華そばとキム玉ご飯  豚と煮干の旨味が凝縮されたスープ✨️ それをラードの層で封じ込め😆 ラードのおかげでずーっと熱々のまま だしスープをブーストするわ麺に絡ん でめちゃウマだわでやば旨😅 本家を調べると生卵ディップも👍 もちろんやるけど外さんなー🙏

ガイド通りに切ったらこれになるの罠だろ

九州南部で雨が強まっています。 気象状況の変化にどうかお気をつけください。 jma.go.jp/bosai/nowc/

これはベイビーすぎる………  #新江ノ島水族館 #ゴマフアザラシ #ココア

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マジで好き

えらい。土日仕事の方もえらい。

松山市の松山城で朝の4時に土砂災害発生緊急速報は発生から2時間後現在は泥水だらけ

Uberで1600円の蕎麦頼んだらこれきた

俺の知らない漢字が使われてる

猫の首が公園に放置されてる事件あってからの友達の家にこれあって失禁

辛い現実を受け止めきれない

兵庫県民ですが兵庫はだいたいこんな感じです

オタクが女といる時の写真の角度女抜き

キャセイのお姉さんに何これ？！って聞かれてAirPodsのケースなんだよって開けて見せたら可愛い可愛いと興奮してた☺️

トレンド9:15更新

辞職の意向

ラストマイル

日本デビュー曲

人間ドックの日

言い間違え

政府・日銀が為替介入

八乙女光

旭川殺人事件被告と警察官

兵庫県副知事

緊急安全確保

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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俺の知らない漢字が使われてる

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兵庫県民ですが兵庫はだいたいこんな感じです

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キャセイのお姉さんに何これ？！って聞かれてAirPodsのケースなんだよって開けて見せたら可愛い可愛いと興奮してた☺️

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松山市の松山城で朝の4時に土砂災害発生緊急速報は発生から2時間後現在は泥水だらけ

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