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#FMおとくに #らっぷま わかこさん! 今日は風がなく、蒸し暑いですね! 私の暑さ対策 暑くても、半袖肌着と長袖のシャツで袖口をまくっています。 膝やカラダが冷えすぎると、かえってしんどくなります。 水分補給は忘れません。

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ほっしー@fmlEqcaDT2sRtbN

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