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🕛サクラドリームお昼の健康メモ🕛 Q. #ストレス の溜まりやすい現代社会 ストレスを感じた時に摂取しておきたい栄養素は? A. #ビタミンC#ビタミンE#トリプトファン#ビタミンB群 これらは大豆製品や緑黄色野菜、じゃがいもやナッツ類に多く含まれています #健康情報

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