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腰痛の治し方には、ストレッチや筋トレが効果的😊 特に腹筋を鍛えると、腰にかかる負担が減るんだって でも、無理をしないで❣ 軽い運動から始めて、徐々に強度を上げていくのがいいよ。 副作用が心配だけど、 どうしても辛い時はロキソニンも飲むのもありかな👌 #PR amzn.to/49wQf3W

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カイン焔@kainhomura00

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