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仕事帰り、秀晃道場での #トレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ちは、3分☓5R🥊 サンドバッグ打ちを3R。 最後は、シャドーを。 汗いっぱいかきました〜💦 昭和の音楽が流れる道場、いいですね~🎶 #シュートボクシング #キックボクシング pic.twitter.com/qjTPSCYwiU

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