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#健康 を見つめ直す👀 (代替品へ切り替える) ・まだ時々食べてしまうカップ麺→冷凍ラーメン ・スナック菓子→アイスクリーム(箱ではなく単体。買うとき「種類別」を確認) 豆乳は継続できてて、もう一年以上経つ。お腹引っ込みました👍

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登りびと@kotobafushigi

#コロナ明け (やめた習慣) ・カップ麺→野菜、果物 ・牛乳→豆乳 ・キシリトールガム→月300〜400円浮く ・箱アイス→月500〜700円浮く

登りびと@kotobafushigi

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