昔そうだった^_^ でもそう思えば思うほど気分は 悪くなる^_^ だから済んだことは 手放す^_^

後々爆発する人もたまにいますよね… ずーっと我慢してて、ある時ぶつけられる人ができた時にめっちゃ言う…っていう。

あの時反論出来なかった自分を許せた。少し気が楽になった。

逆に母親の癇癪を受ける係でしたね…

『意見を伝えても安全な環境』に加えて、頭の回転速度(ある種の反射神経)と意見を伝える反復練習もあるかと

心の安心安全な場所がないと、本音を出せなくなるんですよね。 感情を出していくために、環境を整えたいですね。 我慢は心の大敵ですもんね😢

押し殺し過ぎて自分もわからないし他人からも汲めないアスペになりました アレキシサイミアというらしいです

そういえば親に意見を言えば刺されるかどうか…… 親の望む回答しか言えませんでした 怒りどころじゃなかったですね(笑)

後から嫌なことに怒りが出てしまうことはあまりにも多かったように思います。親などに対し何も言えないで我慢していたからです。そんなとき自分を責めてしまうけど、怒りを出せるような状況にないから出せなかったのですね。

未だに何かあっても言い返せなくて後悔しかないです。頑張って言い返そうとしても声も体も震えるし変な汗は出るし　殴られるんじゃないかって思います。常識ある普通の人間は殴ってなんかこないって分かってますけど。