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6/17夜ラン8km 39:53(4:59) WDS 6/18朝ラン 14km+タバタ 1:11:38(5:07) NF5 週末の疲れが残ってて身体が重かったので寝る前にしっかりストレッチしたら今朝少し軽くなってた。やっぱケアをちゃんとしていかなきゃだなー。 pic.twitter.com/YCQ15I3wnR

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としぞぉ@toshizo1978

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