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旬の食材【#たこ】を使ったレシピをご紹介 たこには血圧を正常に保つ効果があるといわれています。 さらに、今回使用している#おからはじゃがいもと比べ、食物繊維を約8倍摂ることができますので、おすすめのレシピです。 #簡単レシピ #糖尿病 # # pic.twitter.com/g8j4pw2Yzi

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