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雨の多い季節には、胃腸の働きを助け「湿気」をとるインゲンマメ・ハトムギ・紫蘇・ショウガなどがよいです。 ハトムギは殻をむいた「ヨクイニン」が漢方薬局で売っています。 米に混ぜて炊くと甘くておいしいです。#薬膳 #梅雨時 #漢方 pic.twitter.com/El9BlCIVf7

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植松光子 美肌・健康な肌づくりのヒント@uematsu_kanpo

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