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成人女性だとラジオ体操を第一第二と通しできちんとやれば1日の半分の運動量を確保できるらしいですね

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賽骰だいす@25年LotRoy参加予定@Saikoroid

みんなのコメント

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特に宣伝することもないからかんぽ生命公式のラジオ体操第一と第二の動画貼っておくね。参考にしてね youtu.be/_YZZfaMGEOU?si… youtu.be/yi1TbzML2cU?si…

賽骰だいす@25年LotRoy参加予定@Saikoroid

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そうですね。ジム代もかからず、有酸素運動なので、体に負担も少なく、効率的ですね。問題は、継続できるかですが。

こう🍥鍼灸で妊活のプロ@kosodatekochan

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ラジオ体操ダイエットが流行る予感、、、

タコ先生@takosensei2019

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1kmランニングしながらラジオ体操やると、相当な運動量になると聞いております👂

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女性は運動が大好きなので、仕事中にリラックスして幸せな気持ちになる日もあるでしょう。

Ravindra Singh Fogat@FogatRavindra

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え、ラジオ体操第一と第二を通してやるだけで、成人女性の1日の半分の運動量確保できるの!?😂 知らなかった!これから毎朝やるしかないじゃん🌅 ジム行かずに健康になれるなんて最高!👍 #ラジオ体操の力 #運動不足解消 #ジムいらず #健康生活 pic.twitter.com/hmVo1p4XzA

うっしー🌙資産運用&クルーズ生活を目指して@ussyfirecruise

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あなたは大人の女性についてよく知っていますね。

Ravindra Singh Fogat@FogatRavindra

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なにより笑顔が多くて、吹き出す笑い方が素敵😊

SURESH BISHNOI@TRsureshkhilery

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では2セットやらないといけないんですね😱

オスゴリ@投資家•ブロガー@gorigoriTV_

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真矢派だからこそがするまで

_HisVeryOwn_🌹@_HsVO_

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