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今日は夜勤明けでジム直行して、有酸素運動1時間🏃‍♀️🚶‍♀️ 家でちょこっとトレ+踏み台昇降40分しました。 明日はお出かけの予定なので楽しみます☺️ #ダイエット記録 pic.twitter.com/vMO4g7EGOU

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まる@tkyk1023

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