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今日は割りと軽やかな🎵足どりでランニング🏃💨できた😁 縄跳びをトレーニングに導入😤 意外とキツイ😂25秒の3セット…縄跳びってこんなにハードでしたかね🤔年齢を重ねると飛ぶという動作も厳しいですなぁ🤣 今日も気持ち良く走れました😃 2024/6/18 (火) 17:28のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/g89gFM560E

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4ge3(しげさん)です😁次回は「下関海峡マラソン2024」😅おじさんランナー🏃@4ge35

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