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デスクワークや一日座ってばっかり食事は人一倍食べると癌なるのは当たり前 栄養は全て脂肪に置き換わる肥満 強負荷をかけながらの有酸素運動3時間血流心拍数体温upして自律神経を整える 暑い日も同じ #痩せる運動 #短期間で痩せるには #デスクワークの癌罹患率 #糖尿病 #ダイエット

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三日坊主だったけど痩せれた男@IpzKxw296oHuxF4

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