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1日5分。背中を柔らかくするエクササイズ。首や肩こり、背中の張りで困ってる方はぜひ。 毎日5分身体をケアする時間をつくってみてください。 pic.twitter.com/tVmVTr7EGv

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もた|姿勢改善で痩せさせるトレーナー@M0ta_shisei

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