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北海道遠征で美味しいものを食べまくったせいで、すっかり太ってしまったので… 入部させて下さい~🥲 #駅メモゆるふわ筋トレ部 #フィットボクシング #gohobee (腹筋+プランク+背筋=106回) pic.twitter.com/XtGaVnz4GJ
メニューを開くざっきー@駅メモたぬき蕎麦部@shim_zakky_eki
#駅メモゆるふわ筋トレ部 駅メモゆるふわ筋トレ部を開設します! 緩く健康維持を目的に筋トレする駅メモ部活動です! 【活動例:ざっきー】 ・1日スクワット30回(分割可) ・余力があれば回数を増やしてよい ・毎回でんこで報告する ・体重計には乗らなくてよい ・プロテインは取らなくてよい