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【豆知識】コレ食べて10選 ●ニキビ →レバー、バナナ、ヨーグルト ●口内炎 →バナナ、卵、じゃがいも ●疲れ目 →小松菜、にんじん、サケ ●肌荒れ →レバー、ほうれん草、サケ ●高血圧 →バナナ、納豆、玉ねぎ ●月経病 →イワシ、ココア、生姜 ●肥 満 →玄米、ごぼう、豚肉 ●不 眠…

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ちょこぶら|ライフハックニキ@ChocolateBrow2

みんなのコメント

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ちょうど口内炎があるので助かります😅 バナナ、卵、じゃがいも食べます!

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結局の所バランスが大事てすね😳 偏り過ぎると何処かで綻びが出そうな気がします😅

あやと|ゼロから高単価マーケティング@ayato_marke

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ちょこぶらさん‼️ おお…これは教えてくださってありがたいです✨✨

まえすけ社長@メルカリで脱サラ@maesuke_569

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「どんなに良い食材もそれだけを食べたり食べ過ぎは逆効果。他の食材と合わせてバランスよく食べることが大切」

ちょこぶら|ライフハックニキ@ChocolateBrow2

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ちょこぶらさん 身体に良いからといって食べすぎには気をつけないと逆効果ですよね😂

よねまり社長@YoneMari24

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ちょこぶらさん プロフ、激しく同感です!いくら健康食でも食べ過ぎは逆効果ですね💦

ゆった|健康美をつくる筋トレ@yutta_fit

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