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朝ごはん! かまぼこって気づいたら賞味期限ギリギリになってるよね😇 簡易みそ汁は とろろ昆布と鰹節とワカメとネギ 体重&体型ともに順調🥹 米増やしたのが良かったのかな やっぱ日本人は米&緑茶やな! 今あるオートミール使い切ったら 3食米に変えよう🌾 pic.twitter.com/L6Y9Gt4iuj

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なかち▶︎40代で本気出す@nakachi_honki40

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