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朝ジョグした 中1日10km 5kmで吸水100ml。60分切れなかったけれど調子は良かった。9kmでもペース落とさず走れてるから。 8kmの登りで大幅ダウンは走力不足。 あと6月100kmいった✨ pic.twitter.com/G3vUczyDfA
メニューを開く朝ジョグした 中1日10km 5kmで吸水100ml。60分切れなかったけれど調子は良かった。9kmでもペース落とさず走れてるから。 8kmの登りで大幅ダウンは走力不足。 あと6月100kmいった✨ pic.twitter.com/G3vUczyDfA
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