朝トレ（仕事前）でやってるメニュー  ・筋トレ1時間（3〜4種目） ・有酸素運動30分（ウォーキング） ・HIIT 1セット（4分）  最後のHIITがきついのなんの… でも、やってない日と比べると次の日の体重の減りが違うのでやるようにしてます。 それでもなかなか体重減らない…  #朝活  #筋トレメニュー https://t.co/Z7cdnBvhFG

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朝トレ（仕事前）でやってるメニュー  ・筋トレ1時間（3〜4種目） ・有酸素運動30分（ウォーキング） ・HIIT 1セット（4分）  最後のHIITがきついのなんの… でも、やってない日と比べると次の日の体重の減りが違うのでやるようにしてます。 それでもなかなか体重減らない…  
  
 


ダラトレ（ダラダラトレイニー）【減量中】

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。朝トレ（仕事前）でやってるメニュー  ・筋トレ1時間（3〜4種目） ・有酸素運動30分（ウォーキング） ・HIIT 1セット（4分）  最後のHIITがきついのなんの… でも、やってない日と比べると次の日の体重の減りが違うのでやるようにしてます。 それでもなかなか体重減らない…  #朝活  #筋トレメニュー https://t.co/Z7cdnBvhFG

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えええ、生ちゃおちゅ〜るじゃん⁉️ 本物だー‼️

これは…（in小倉駅） #福岡好いとぉ  #大橋和也 #なにわ男子 #豪華絢爛な団地鑑賞家

𝕏で「調べる」「探す」はこれでOK！

ヤマト運輸のLINE  定型文の「ない」で終わるのがなんか冷たくて心苦しいので猫語を足しがち

寝れないときはホットココアがいいって聞いたからジョッキでいってる！アイスで！

渋谷駅前のサンドラッグにサロン専売品のヘアケアアイテムがたくさん販売されてる情報を得て、この前実際に行ってみたら品揃え豊富すぎました🫢 ただヘアケア詳しくないからなにも買わずに終わり笑 トリートメントいいのがあればぜひ教えてください🥺！普段はfinoのヘアマスク使ってます🫧

昨今の都知事選も何だかヤバいが、 左:Samantha Thavasa / 右:しまむら 左:14,300円 / 右:3,200円  である事にも、脳内バグってくる。  私達は一体何を信じれば良いんだ‥。。

夏至って英語でなんていうか知ってる？

おやおや？見慣れた水着が密林で売られてますね☺️

メルカリから。いい軽ないか調べてたらこのハイゼットやばすぎ。カコイイ

元同僚と遊んでてタワレコの6階いたんだけど、これはやばい…！！！！！ 何も告知見てなくて1階来たらビリーのサイン会整理券もらえた奇跡！！！！

まさに、会社の為になんて、働いてない。

小学生の頃、コレほんまにクソデカい人に中からパンチしてもらって作ったんやと思ってた

マジで信じてもらえないことが多いんだけど、年齢を重ねると筋肉が硬くなって、身長が縮んでしまう。背が小さくなるだけで、足太く見えるし、スタイル悪く見えるから最悪。でも、私はピラティスとストレッチを続けたら身長が2cm伸びて、体重が同じでもスタイルが激変したよ！まずは３種目やってみて！

初めてのクリニック、治療も説明も丁寧だけど、ほんのちょっとだけ不安。

元ソニーCEOが語る「対人関係のコツ」がこれ

お店で受けた特別なサービス、例えば値引きとか、何かしらの優待を自慢げにSNSにあげる人に天罰が下りますように  彼等のおかげで「同じ対応しろ！」って客が集まってお店が炎上しますので、結構キツめの罰を与えて下さいませ  2度と来店できない感じでお願いします  #ジブリで学ぶ家電量販店

ポテトガツ食いで即日クビになるタイプの店員さん🍟

発狂しそうになった写真 インスタから引用

悲劇的伝説がなくなると急激に読者が離れていくのだ。

この前、 「えっ、スプラッシュマウンテン乗ってる🏹と爆発してる🏹とスノボ🏹のコスプレしてる人って一緒だったんですか⁉️⁉️」とのコメントいただいたんですが、  そうですそのハント、全部私です #これでフォロワーさん増えました

ここ数年選手達から届けられたスワローズへの口コミの数々 こんなに嬉しい事はない…

浜田さんのツッコミで凄いと思った瞬間がこれ  とにかく速い  ワードも何も普通なのに、指摘する速度が速いからとにかく笑ってしまう

【拡散しないで】  妻に黙ってマクドナルドを食べたのがバレ 私に以下の罰が科されました  ・この文章をそのまま投稿すること ・1いいねにつき1日マクドナルド禁止 ・集計終了は6/22 18時まで  いいねして夫を懲らしめてください

もうこの縁側は素晴らしいとしか言いようがない これまで佇んだ縁側の中で一番好き 湯之島館最高

あげるか迷ったのですがあまりに可愛くて…お墓参りでたまにお花を買っている花屋さんに、電話でお願いを快く引き受けてくださいました。ミゾレの写真と元気で楽しい子だったと伝えただけなのに…こんなに可愛く…写真を見た途端に号泣してしまいました。明日届くからね、ミゾレ… #はなや花衛門

えっと、、、どなた様でしょう🤣

24時間テレビでやってる事これ

お前らが必死こいてバカ高い新型アルファード買ってる間に俺が20万ぐらいでpickupしてサラっと乗ってんのこれね、TCRエスティマ、2シーターミッドシップスーパーチャージャーとスペックはスーパーカー並。すげーシンプルな話なんだけどstreetにはそういうシーンが必ずあるってこと、それだけ。

え、何これ 嫌な予感してたけど ワースト級きた  #ザ・ウォッチャーズ 観た

何気なくSNSに載せた生き物の写真、わかる人にはそれを見ただけで地域や場所がわかってしまう可能性があります。 家にいた！みたいな投稿をする時には注意が必要かもしれません。 このヘビも、関西ってバレますね。

海老名SAのトイレ入り口 車は車でもMR-S RX7 S2000はマニアックなんよ😂

何十年も岡山県のシンボル的な桃太郎像を撤去作業するとは思ってなかったなぁ🍑 長い間お疲れ様( • ̀ω•́ )ゞ 今日も1日👷‍♀️ご安全に👷  #桃太郎

友達と話してたんだけど、ピアス、リング、ネックレスとかのアクセサリーのスタメンをしっかり固めてしまえばあとTシャツにデニムとかラフな格好しててもサマになる、むしろその大人の余裕ある感じが一番おしゃれだよねという話をして、アクセサリー欲が高まってしまった...

言うてそんな器用な事してる訳でも無いけどねwww、すぐ作れるから古い車の人はやってみよう😁

こないだ ガチの ひとりぼっちの晩餐会してきたの🥀

Mステ中に打ち上げぐらい盛り上がってるのしぬwwwwww

単刀直入に言います。  かつ丼、かつ丼を食べてください。

つば九郎先生が都知事選に出馬したら、、、 #つば九郎 #きょうのひとこと

携帯バグっててずっと画面の下に切り抜かれた増田貴久が居るんだけど おもろいからスクショした🥺

幼馴染が服のサイズとか年齢のサイズの話しだした時くらいドキドキした  可愛い

今回のBJの件で原作改変だといきりたってる人が結構いるけど、そんな時はネコ娘が萌えキャラ化とかしていいんですかと問われて、「それでお金を運んでくれるんなら問題ないです」と言い切った水木しげる先生を見て、ひとまず落ち着いてください。

やっぱりまた来るようになりました。彼らはもうなかったことにしようとしているのでしょうか  今日は2台、侵入してきました  ただ知らないだけなのか、嫌がらせなのか、わかりませんけど、…

今思ったけど24時間テレビのロゴってエボルボトルのマークみたいだね

若い方には実感が沸かないかもしれないけど競馬場は潰れるんです。今までもハイセイコーやオグリとか社会現象になるような競馬ブームがあったけど、それでも廃止になってしまった競馬場がどれだけあったか。 だからね100円でもいいから馬券買って欲しいの。継続して売上をあげていってほしいんです。

あれ？どっかで見たことある光景だぞ笑  #日向坂46時間TV #日向坂ちゃんねる #金村美玖

みなさんは地名の「八幡」の読み方に困惑したことはありませんか？わたしはあります。   北九州の当社本社にいけば「やはた」、滋賀では「はちまん」、千葉では「やわた」...初見の場合は勘で当てるしかないのでしょうか😢   ということで「八幡」読み方分布マップ作りました💁‍♀️（次ポスト）

「あ、抱っこ慣れたかも」みたいな空気を一瞬だして油断させてくる。

勉強が最強の現実逃避だと気づいたこの頃

横断歩道で「飛び出してくる人めっちゃいる」などと言う人にはこの動画を100回観てほしい……

現役最古のダイエー曽根店で中華を食べてきた 今年10月より建て替えだそう 昭和遺産へ足を運ぶなら夏のうちに！

都知事選えぐすぎてこれがマシに見えてきた 疲れてるかも

金曜の夜だし、7口で冷凍パスタ食べ終わるキタニタツヤでも観ようよ

中学生はこの画角でこのポーズは出来ない

Mステなんて普段滅多に見ねえから平成思い出しちゃって泣きそう

大阪の民族学博物館。 日本の祭りと芸能の展示室。  ズラリと並ぶ見た事もない祭りの仮面やつくり物に、ワタシは日本の事をまだまだ何も知らなかったなぁと圧倒されたよ。  室戸市のシットロト踊りも見た事ない。　柴田亜美

は？？？？？？？？？？？？？？？？？？ 限定8枚抜きのやばい引きしたwww

いやいや‥ ルール守ってただけですってw まるで塩対応。。

トムブラウンの画像をＰＣの壁紙にしてたら 後輩が、お父さんとお母さんですか？素敵な写真ですねって言ってきて笑い死ぬかと思った。

製造業だと六角穴ボルトはこうやって回すのが普通です

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えええ、生ちゃおちゅ〜るじゃん⁉️ 本物だー‼️

これは…（in小倉駅） #福岡好いとぉ #大橋和也 #なにわ男子 #豪華絢爛な団地鑑賞家

𝕏で「調べる」「探す」はこれでOK！

ヤマト運輸のLINE 定型文の「ない」で終わるのがなんか冷たくて心苦しいので猫語を足しがち

寝れないときはホットココアがいいって聞いたからジョッキでいってる！アイスで！

昨今の都知事選も何だかヤバいが、左:Samantha Thavasa / 右:しまむら左:14,300円 / 右:3,200円である事にも、脳内バグってくる。私達は一体何を信じれば良いんだ‥。。

8年間研究したメイク

夏至って英語でなんていうか知ってる？

おやおや？見慣れた水着が密林で売られてますね☺️

トレンド8:12更新

寝起きドッキリ

シニア層

ズムサタ

メゾンミハラヤスヒロ

小瀧望

美園さくら

矢田亜希子

ボウリングの日

FNS27時間テレビ

武部沙織

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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寝れないときはホットココアがいいって聞いたからジョッキでいってる！アイスで！

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8年間研究したメイク

夏至って英語でなんていうか知ってる？

おやおや？見慣れた水着が密林で売られてますね☺️

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小瀧望

美園さくら

矢田亜希子

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武部沙織

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昨今の都知事選も何だかヤバいが、左:Samantha Thavasa / 右:しまむら左:14,300円 / 右:3,200円である事にも、脳内バグってくる。私達は一体何を信じれば良いんだ‥。。

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