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昨日、寝る前にyoutubeにあった肩甲骨剥がしとか肩こり改善! みたいなストレッチをやってみたのですが、固形物となって馴染んでいた肩凝りが微妙〜にほぐれたことで今まで僕がどんだけ凝ってたか理解させられましたし、いまだに肩周辺が痛いです

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あしぇんぷてる@Aschenputtel_ez

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