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65kg10rep2set達成! BPはレスト5分取り始めたら進み始めた。色々試行錯誤が大切。 肘が痛いのでケアも大事に。 来週は3set10rep頑張る💪 #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/NvjlSyZ5ok

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ゆるやかにくだる@kintorekaoru

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