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午後から、ネガラボzoomで認定講師の方のQ&Aがあったので後半に参加してみた と思ったら、いつのまにか、寝落ちしてた。何話してたっけ？ 外は30℃越え。夏至が近いので、心身ともに影響を受ける人が多いらしい そっか、私だけじゃないんだ！ と安心する。そんな一言で浮上することもあるんだな
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夕方まで、また本を読む「カウンセラーはこんなケアをやってきた」伊藤絵美 「スキーマ療法ワークブック」は私も長女も長男もやってみたことがある。末娘にもわかりやすそうな本を送ってみた みんなお世話になっているんだけど、あのオフィスのカウンセラーには冷たい対応をされ、憤ったことがある
