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本日の運動 消費カロリー約601kcal だらだらと走ってました イヌ子チャレンジ失敗 40km/h出すのはむずかしい もしかしたらこの前は風向きが良かったのかもしれないw 24.1 キロメートル のライドに出かけました。 strava.com/activities/116… #strava

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にっし〜@skrnic001

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本日の運動 消費カロリー約554kcal だらだらと ローカルレジェンドになってる二つの坂を頑張れば無酸素増えるってわかったのでそこだけは最低でも頑張ろうと思うw 22.5 キロメートル のライドに出かけました。 strava.com/activities/116… #strava pic.twitter.com/5MNwgbWlRX

にっし〜@skrnic001

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