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6/19 本日の筋トレノルマ達成❗ 例え10回だけでも、0ではない。という考え方です🫡 やる気はまず始めることから生まれる、というやつですね🤔 筋トレに限らず0を1にすることは大変ですが、その後押しになるのが環境を大きく変えること。つまりリゾバこそが最適❗(熱弁) #ダイエット #リゾバ

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しんぱち@『リゾバダイエッター』@shinpachi_nomad

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