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木曜 #poppo練 HillyのスプリントとKOMの間にインターバルを挟むメニュー 病み上がりのせいか、しばらく乗ってなかったせいか30分しか持たなかった😇 ゆっくり戻していきます...。 pic.twitter.com/0s6oHsq3Bz
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