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おはよう!世界 オートミールの事を 鳥のエサというつもりはないが わしは一体いつまでこの エサ食なんだw 美容師さんが”女優食だよ”って 言ってくれたけど 気の持ちようか(-ω-;)ウーン 食べると太るし 痩せをキープしたいなら 一生コレかなぁ #朝のエサ #ダイエット #筋トレダイエット #デブ pic.twitter.com/c0B7cDsoj8

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プロリバウンダーミカ☆74kgから48kg目指す@kenkohtaiju55

みんなのコメント

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オートミールとか筋肉界ではもう誰も食べてないんじゃないですかね…玄米の方が美味しくて安いですし🍚

general@mfff6

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週一くらいで好きなもの食べても平気なんじゃないかと個人的には思ってます。 その分、痩せる速度は遅くなりますが、続けるためには必要かなって。

ごんくん@shasha50ss

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