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#今日の薬膳豆知識 No.488】 毎月20日は #発芽野菜の日  栄養価がぎゅっと詰まったスプラウトは上手に活用したいですね。薬膳だと気の滞りをスムーズにしてくれる食材でイライラやストレスに◎気分のムラや情緒不安定、生理前のイライラは気巡りが悪いのかもしれません。巡らす食材で今日も元気に♪ pic.twitter.com/VY81mbPG5A

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