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鬼労働で寝落ちして起きたら朝だったクリエイターさんへ。今はしゃあないです。睡眠っ削ってやらなあかん時もありますもんね。でも、それずっと続けると体も脳も悲鳴をあげます。その前にちょっとだけでもメンテしときましょ。簡単にできるのは仮眠。寝落ちじゃ無くて、意識した仮眠。30分でもOK
メニューを開く鬼労働で寝落ちして起きたら朝だったクリエイターさんへ。今はしゃあないです。睡眠っ削ってやらなあかん時もありますもんね。でも、それずっと続けると体も脳も悲鳴をあげます。その前にちょっとだけでもメンテしときましょ。簡単にできるのは仮眠。寝落ちじゃ無くて、意識した仮眠。30分でもOK
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