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今日のスマイルチャージ、可愛かったなぁ ポイントは『ひねる』 #フジテレビ #めざましテレビ #スマイルチャージ #井上清華

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めざましテレビ@cx_mezamashi

きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【ひねる】 ①腰に手を当て体を左右にひねる ➁片方の口角を上げその方向に首をひねる これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華

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