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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【流す】 ➀2本指で首筋を上から下へ押す ➁フェイスラインを指で押し笑顔を作る これを繰り返すと顔全体がほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ✨ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.x.com/SePR8be1Ak
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今日は良く晴れて気温は31度まで 上がる真夏日です。 昨日までと比べると寒暖差が激しく 服装選びも迷いますが 身体への負担ストレスが出る事も。 体調への管理も気をつけましょう。 #めざましお天気 #林佑香 #井上清華 pic.x.com/jP3eSSB1Fj
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フジテレビアナウンサーカレンダー2025 ⬇️Amazon 予約 10/10 amzn.to/3TJkajB 1月…#佐久間みなみ 2月…原田葵 3月…岸本理沙 4月…高崎春 5月…宮本真綾 6月…竹俣紅 7月…松﨑涼佳 8月…小山内鈴奈 9月…小室瑛莉子 10月…杉原千尋 11月…藤本万梨乃 12月…#井上清華 #カレンダー [PR]
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井上清華アナ✨めざましテレビチームで優勝もして目録まですごい！！！！ めっちゃ可愛かった😆 #ドレミファドン #クイズドレミファドン #めざましテレビ #井上清華 pic.x.com/L4dtXU4gAJ
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更新終わったんだけどさ… 家族から「安田大サーカスがサンドイッチマンになった」と爆笑されました。 割とね、ひどいと思う。
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「徹子の部屋」に出演します。 放送は 10/10(木) 13:00〜 『光る君へ』をご視聴してくださっているという徹子さん、お会いでき光栄でした。 是非ご覧ください。
本日タ〇モトピアノに連絡 スタッフ「年代を確認したところ、大変古いものですので引き取り賃を頂くことになります」 しおいぬ「あ、そうなんですね。じゃあゴミ業者を既に手配しているんで大丈夫です。」…
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千葉のソープランドに行く① nametainu.fanbox.cc/posts/8648353
メルカリの評価ギャル過ぎ
メンタルが弱ってる時はこの思考回路になる
楽しいってさ🌟🏆
ぐんまちゃんは何も保証してくれない
