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金曜日のレスリングクラスを担当します🤼 ※いわゆるアマチュアレスリング式のトレーニングになりますのでご理解ください。 前半は体力強化、マット運動中心 後半は技術練習（初心者向け、タックル、がぶり、投げ、抑え込みなど）の予定です。 全身運動で楽しく強くなりましょう！ #OSW_fan
メニューを開くOSWプロレス教室の７月のレッスン予定はこちら 月：鈴木心 @SUZUKI_SHIN_04 火：吉野恵悟 @keigoyoshinoref 水：バニー及川 @821oikawa 木・土・日：井上雅央 @masaoGAMOinoue 金：佐久田俊行 @saku155cm 詳細はこちら osw.fan/school/ #osw_fan #プロレス
