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木曜日の10:00~12:00は13GYM. 今日は柔術の基礎運動とストレートアームバーを練習しました💪 19:00~22:10は寿柔術です🥋 #13GYM #SCRAMBLE #寿柔術 pic.twitter.com/8ZRjP9diru

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寒河江寿泰@Toshiyasu_Sagae

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