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蕁麻疹出てもいいから筋トレで鍛える💪✨ 歳を重なるたびに代謝が落ちること知ってるから健康のためにやらないと後で大変なことに 糖尿病予防のためにも 甘いものできるだけ控えて代謝アップそして体力アップしてまた仕事頑張ります❣️

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mintコアラ🍀双極🍓@mintmintsukkiri

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