大丈夫でしょうか🥹 膝、ちゃんと回復するまで大人しくなさってくださいませ⭐️1日も早く回復しますように🪄

かなり痛かったのでは？…😥 ステロイドが効いて、早く楽になるといいです🍀 炎症が軽減するまで我慢ですね💧 お大事にです🍀

マラソンが如何に過酷だったか ということですね ようさんの膝関節が 悲鳴をあげておられますね 安静第一ですね お大事になさって下さい pic.twitter.com/U9eCf55odN

仕事上の知り合いの年配の方が、よく膝にヒアルロン酸打ってました💉 まずは安静にして、完治させることなのですかね お大事にしてください🍵

ゆっくり休んでね!

ようさん、こんにちは！ 痛み続くのはキツイですよね💦なるべく安静ですね😂早く良くなりますように✨

ようさん、お大事にしてください🥹 私も少し前に膝に水が溜まり水抜き・ヒアルロン酸注射何回かとリハビリして完治しました。 ロコアテープ、よく効きますよ🥰（皮膚かぶれ起こす場合ありますのでご注意です）

まだ痛かったのですね💦 私は走る時や歩く時に 股関節を動かすことを意識するようになって 膝の負担なくなりました 炎症 治るまで ゆっくりしてください😌

お大事に･･･