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InBodyの結果… 筋肉量不足と体脂肪率少し高め(基準値内) スコア 71 要は、隠れ肥満気味🤣 うん。分かってたよw 運動不足やもん。 少しショックを受けながら、 ダンベル×2と腹筋ローラーを引っ張り出す。 頑張らないといけない時が来た！！ のかもしれない。 とりあえず、プランクしよ。
メニューを開くInBodyの結果… 筋肉量不足と体脂肪率少し高め(基準値内) スコア 71 要は、隠れ肥満気味🤣 うん。分かってたよw 運動不足やもん。 少しショックを受けながら、 ダンベル×2と腹筋ローラーを引っ張り出す。 頑張らないといけない時が来た！！ のかもしれない。 とりあえず、プランクしよ。
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