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今日の宅トレ ・アライメント ・🍑/🍑バンド+10kg @ikuko_murata #PamelaReif エアコンしてても汗がポタポタ垂れる 尻トレつよつよだね 食塩相当量80g台/100gとかの精製してない天然塩舐めつつ水飲んで必須ミネラルも逐一補給してる 光の角度で尻の筋肉透けて見えるようになってる🥰 pic.twitter.com/iw61YSMsBx

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terumin@ボディメイク垢@terumin42347585

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