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体の余分な熱を取り、肺を潤わせ咳などにも良い ズッキーニ🥒 気温の高い日にもってこいです。 シンプルに炒めるもよし、 ラタトゥイユ等で煮込んで食べるもよし。 ビタミンBやC、Βカロテンも豊富で、 疲労回復や抗酸化作用も期待できます。 皮に栄養が豊富なため、そのまま調理がオススメです。 pic.twitter.com/QQGsRoaqv6
メニューを開く体の余分な熱を取り、肺を潤わせ咳などにも良い ズッキーニ🥒 気温の高い日にもってこいです。 シンプルに炒めるもよし、 ラタトゥイユ等で煮込んで食べるもよし。 ビタミンBやC、Βカロテンも豊富で、 疲労回復や抗酸化作用も期待できます。 皮に栄養が豊富なため、そのまま調理がオススメです。 pic.twitter.com/QQGsRoaqv6
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