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今日の夕食 鶏ハムと夏野菜のぶっかけ素麺 2枚目は夫の晩御飯、手羽元のポン酢煮 素麺て久しぶり! 1束だと炭水化物量もちょうど良いね✨ 急に思い立って増量期に入ったけど、いざ晩御飯何食べようかー?て迷いました😅 減量食が慣れてるから、それにCとPを追加する感じがええかもね👍🏻 #増量期 pic.twitter.com/07lFm37sfx

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SAWANA🥯増量期@sawana_25

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