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アキレス腱炎などでは アキレス腱の下にある脂肪体が硬くなる。 アキレス腱の動きも阻害するので しっかりケアして足関節障害を予防しよう!

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水野 純一/WellBody/理学療法士@Mizuno_Junichi

アスリート/ビジネスパーソン問わず、足首の詰まりや可動域の狭さにお悩みの方に、オススメしているアキレス腱ほぐし。 動画でほぐしているアキレス腱と内くるぶしの間には脂肪体という組織が存在しています。 ここが硬くなると足首の可能性低下の原因に。…

やぎひろき|からだの専門家|理学療法士|FC加盟1店舗@yaaaaaaaaaagi04

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