筋トレでのアンチエイジング、日サロいかずに減量幅もめちゃくちゃ狭くして、体脂肪率10〜15%を行き来しながら増量すると良いよね。 ていうか体脂肪率は低い方が筋肥大しやすい。

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X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。筋トレでのアンチエイジング、日サロいかずに減量幅もめちゃくちゃ狭くして、体脂肪率10〜15%を行き来しながら増量すると良いよね。 ていうか体脂肪率は低い方が筋肥大しやすい。

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教科書にこんなの載ってたら興奮しちゃうだろ

佐賀駅名物「ICカードの利用エリアを高校の書道部に書かせるな」

奈良公園の休憩所に放置されたゴミです。  レジ袋の中はペットボトルやお菓子のビニール袋です。辺りにはポップコーンも散乱してました。鹿がこれらを見つけると食べてしまいます。  ⚠️お菓子の袋は消化されず胃に溜まり鹿の命を奪います。 ⚠️鹿の命を守る為、ゴミの放置は絶対におやめ下さい。

クレカ興味ない大学生とかこんなもんよね

ニノには本当に申し訳ないんだけどさ、同じ自転車に乗っててここまで違うことある？笑 やっぱりラウール異次元すぎるよね？笑

何気なく豚汁のたべれぽ見てたら過去最大に（あらーーーーーーーーーーー良かったわねえ！！！頑張ってね………！！！☺️）となった

ニコニコの動画が2010年になってるの見に行ったら  古の自分の動画出てきた🥹 nicovideo.jp/watch_tmp/sm12…  #ニコニコ動画

理学療法士だから知る“ ゆがみ “のなおし方３選（1/3）→

匿名であるにも関わらず、退職した会社に対してこのよう内容の投稿をするということは、やはりP&Gは良い文化がある企業なのでしょう。

うちのオカン、昔から家族が体調崩すタイミングを言い当てたり、察知する謎のチカラがあるんだけど。  この度、その謎のチカラに名前がつきました。

プールに行って 沖縄の海を連想する都会の人がいるけど  黒島沖の海を見てプールみたい！ って実は島人も思っているんだ

ﾌｧﾐﾏにﾋﾞｼﾞｭ良すぎる冷凍ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ売ってた🍌棒付き1本ﾀｲﾌﾟはさすがにﾃﾝｼｮﾝ上がるし5分くらい放置するとﾁｮｺとろぉ〜りﾊﾞﾅﾅねっとり濃厚激ｳﾏ。

巨大なスッポンを撮ってたら、横から蛇を咥えたルンルン気分のイタチ？が現れ去っていく生き物の情報量が多い動画  #これでフォロワー増えました

最近、手持ちのエネループの棚卸しをしている。 さすがに劣化して容量が減り、直列で最後まで使うと逆充電されてしまうものが出てきたｗ  それにしても、15年とか経ったものでも初期の容量の8割とか9割を保ってるのは凄い。液漏れも皆無。 SANYOテクノロジー、ここにあり。

←肖像権に配慮する人　　しない人→

友人が気付いた。危なく見逃すところであった。

１時間くらい見せられているボディビルの大会

最近アニメにハマってる友達にアニメ勧めても、大体コレ

えっこういうの探してた！！！！プチプチで中身守ってくれるけどクリアのポーチ！！！！オタクはみんな欲しいやつ……

マジですまん、今日はちっちゃい猫ちゃん見せてもらうことできるか？

#これでフォロワーさん増えました  魚を盗みに船に忍び込んだことが見つかってバツが悪そうな狸が可愛いからみんな見て。

令和にバーチャルボーイの新品ソフトこんなに出てくるのどうしたんだよマジで

今日はおおきなおおきなハンバーグ定食を食べました。おいしかったです。

水曜からファスティングすることにした。 予定では5日間。 なので今日から準備食。 動物性タンパク質を抜いた控えめな昼食。 心身ともにリセットできるよう☺️

デンマーク・コペンハーゲンで 目を疑うバイクを目撃 #海外出張

妹が捨てようとしてたVHSテープを念のため再生してみたら、椎名林檎Mステ初登場回が入ってたりがあって以来、断捨離前に連絡するように言ってる

これ凄い発明だった 体重計みたいなデザインで、上に乗ると風が出てくる扇風機 上向きに風がでるので風がちょうど股間に当たる  純粋にキンタマを冷やすためのマシーン

私魔女のキキ！！ こっちは盗まれた新居の室外機！！

北海道に「沼ノ端」って駅があるんですけど名前の響きといいこの暗さと雰囲気といい異界へ流れついてしまった感じが凄くて大好きなんですよ。

何度もすみません  米3合に  とうもろこし  芯  塩小1  入れて炊くだけで、極旨な炊き込みご飯できますよ

ホームドアに駅名入れること考えた人天才やろ

#これでフォロワーさん増えました 床を見ると落ちてる我が家のまっくろくろすけ

ヨシゴイ見たいなぁと出かけて、着いたら目の前でコレである

電車では2度見され 編み会ではアイドルか？ってくらい囲まれてたトリケラトプス。

大学サークルのOBライブ久々に行ったら、完全にこれ

函館のホテルにて、とんでもないものがランチョンマットに使用されていました…！

参道が水没してお参りが出来ない神社。

#これでフォロワーさん増えました 日本を強くしてみた

もうさ、いい音してるから大丈夫だと思うよ！という夫のひと声で収穫に至ったこだまスイカ…🍉

これは全力で働きすぎて充電0％のかいぬしと お留守番で充電200％のキジトラ

ごきげんあひるシャツ着て行ったら友達に「ごめんずっと……ずっと目が合う……」て言われた

フォロワーさんに教えてもらって以来、池袋で一人映画する時はほぼ必ず寄りたくなるフォーティントーキョー。牛肉の旨味が凝縮した極上のスープも、シャキシャキの青ネギやコシのある米麺の満足感も、にんにく酢やライムでの味変も全てたまらない毎日でも食べに行きたい本場ハノイの絶品フォー専門店

よかった生きてた……か、かぁわいい〜

6年前に盗難された先輩のグラディウスが校舎解体の際に伴って発見される笑笑

この前ポストで見かけたやつ今日買ってきたんだけどめちゃくちゃいい…… アクスタと土台をセットにした保管、持ち運びに困ってたけどまじで収まり良すぎ！ ちなみにセリアで買えます☺️

RIZEのTシャツのタグの裏 「洗い方がわかんねえなら買うんじゃねえ」

なーんかさ、これ、カッコいい。

さっきまで仲良さそうにグループワーク？してた男女。男子が去った直後に女子達が「キモ…」って呟いてて今これ

門徒さんからこれのどこがおもしろいのか説明をもとめられました  #これでフォロワーさん増えました

配達先の大きいお姉さんが怖すぎる　0/4

"ゾーン"に入った思春期中学生 #4コマ漫画 #4コマ #再掲

いやコレ表札ヅラしてるけどバイクのステッカーだろ

この写真は大変良い。 大学のサークルメンバーと花火を見ていて、花火を撮るふりしてこっそり亮平先輩の後ろ姿を撮ろうとしたら、亮平先輩が「綺麗やなぁ！」と急に振り向いて、カメラ越しに目が合ってしまった瞬間っぽいので大変良い。 （ちなみに亮平先輩は年上の彼女持ち）

今回のゼロ除算のことで改めて思ったけど コミュニケーションではなく金稼ぎのためにバズツイ作ってる人達がいること、もっと拡がってもいい わかりやすい感動系or理不尽系ストーリーを青バッジがしてたら、普段の言行をチェックするんだ

誰も端っこで泣かないように、と。

どこにもたどり着けずにみんな死んでいくということを、中年になったら受け入れていかないといけないんだよな

ワイ「Zの在庫見よ～」  フロント！？？？？？？？？？？？ リアは………？！！！！！！！！！！

ㅤㅤ まだ耳が立っていないオオカミの赤ちゃん🐺 ㅤ 赤ちゃん公開までの間に今まで撮りためた写真や動画を少しずつ載せていくのでみなさん楽しみにしていてくださいね〜！🫶🏻 ㅤ #那須どうぶつ王国 #ホッキョクオオカミ #オオカミ #動物の赤ちゃん #Arcticwolf #wolf #zoo #animal

昔のセミナー資料の整理してたらこんなのが出てきました。  改めて、ひどいですね。  今から50年後にこのチャートを見た人達は何と思うんでしょうか。

なんでお前のページだけてれびくんなんだよ

まんぼうの刺身  まんぼうだけの漁はしない。たまたま定置網に乗ったものや、海面で昼寝をしていたものを捕らえて利用する。 『聞き書　宮城の食事』　三陸南海岸の食より knowchi.jp/archives/5007 #農文協

【期間限定】九州のアイス・ブラックモンブランがシュークリームに！ 全国のビアードパパに登場 news.livedoor.com/article/detail…  専用のショコラシュー生地にチョココーティングを施し、ブラックモンブラン専用のクッキークランチがトッピングされているという。7月1日から全国のビアードパパ店舗にて発売。

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彼氏を変えろ。

クレカ興味ない大学生とかこんなもんよね

ニノには本当に申し訳ないんだけどさ、同じ自転車に乗っててここまで違うことある？笑やっぱりラウール異次元すぎるよね？笑

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すごい気まずそう

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あと5話

堀越耕平

ダンスコラボ

夢のような時間でした

にじさんじウキウキカップ

日野聡

事前収録

コラボライブ

嘘でごめんね

ハチャウマ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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